Hra na elektrických dychových nástrojoch má na organizmus tieto účinky:

1. Pozitívne účinky
Cvičte funkciu dýchania/elektronicky-dychovy-nastroj/elektricko-saxofon-ewi.html
Hra na elektrických dychových nástrojoch si vyžaduje použitie dýchacích techník na kontrolovaný nádych a výdych. To môže zvýšiť ventilačný objem pľúc, zlepšiť silu a vytrvalosť dýchacích svalov a pomôcť predchádzať a zlepšovať respiračné ochorenia, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc. Dobrá funkcia dýchania môže zároveň podporiť zásobovanie tela kyslíkom a zlepšiť metabolickú úroveň tela.
Napríklad ľudia, ktorí hrajú dlhú dobu na elektrické dychové nástroje, môžu zistiť, že sa im zvýšila kapacita pľúc a pri každodenných činnostiach dýchajú plynulejšie a nie sú tak ľahko zadýchaní.
Zvýšte flexibilitu prstov
Pri ovládaní elektrického dychového nástroja je potrebné stláčať klávesy prstami, aby ste ovládali výšku tónu, zafarbenie atď. Môžete si tak precvičiť jemnú motoriku a koordináciu prstov, čo je veľmi prospešné pre prevenciu a zmiernenie stuhnutosti ruky. kĺbov a zlepšenie pružnosti prstov.
Niektorí ľudia v strednom a staršom veku napríklad zisťujú, že ich prsty sa hraním na elektrických dychových nástrojoch stali ohybnejšími a sú šikovnejší pri vykonávaní iných činností, ktoré si vyžadujú ovládanie rúk.
Zbavte sa stresu a regulujte emócie
Hudba samotná pôsobí na upokojenie emócií a zmiernenie stresu. Keď hráte na elektrickej trúbke, ponorením sa do hudby môžete dočasne zabudnúť na problémy a stres v živote a uvoľniť svoje telo a myseľ. Hranie hudby môže zároveň priniesť pocit úspechu a uspokojenia a zvýšiť sebavedomie. Napríklad po náročnom dni, keď si pustíte hudbu, ktorá sa vám páči, môže ľudí rozveseliť a zmierniť napätie a únavu spôsobenú prácou. Podporte vývoj mozgu a kognitívne funkcie Hra na elektrickej trúbke si vyžaduje koordináciu pohybov rôznych častí tela, ako aj zapamätanie si notovej osnovy a zvládnutie rytmu, čo môže stimulovať viaceré oblasti mozgu a podporovať rozvoj mozgu a kognitívne funkcie. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa učia hudbu, majú tendenciu dosahovať lepší výkon v oblasti pamäti, pozornosti, priestorového poznania atď. Hru na elektrickú trúbku možno využiť aj ako aktivitu pri budovaní mozgu, ktorá pomáha predchádzať chorobám, ako je Alzheimerova choroba. 2. Možné negatívne účinky a preventívne opatrenia Svalová únava a zranenie Ak je hracia doba príliš dlhá alebo držanie tela je nesprávne, môže to spôsobiť svalovú únavu a zranenie krku, ramien, rúk a iných častí. Napríklad dlhé držanie hlavy dole môže spôsobiť bolesť krku a príliš silné stláčanie kláves môže spôsobiť poškodenie kĺbov prstov. Aby ste sa tomu vyhli, mali by ste pri hre dbať na správne držanie tela, robiť si pravidelné prestávky a robiť správne strečingové cvičenia.
Poškodenie sluchu
Aj keď sa hlasitosť elektrického dychového nástroja dá nastaviť, ak sa na ňom bude dlho hrať pri vysokej hlasitosti, môže dôjsť k poškodeniu sluchu. Najmä u starších ľudí a tých, ktorým sa zhoršil sluch, je dôležitejšie dbať na ochranu sluchu.
Pri hraní sa odporúča použiť štuple do uší alebo znížiť hlasitosť, aby ste sa vyhli dlhodobému vystaveniu prostrediam s vysokou hlasitosťou.
Hra na elektrických dychových nástrojoch má skrátka veľa pozitívnych účinkov na organizmus, no je potrebné dbať aj na správny spôsob hry a zásadu striedmosti, aby sa predišlo prípadným negatívnym vplyvom.

Materiál: ekologický plastový materiál/elektronicky-dychovy-nastroj/elektricko-saxofon-ewi.html